A continuación, describimos los beneficios del Judo en edades tempranas, indicando los valores y habilidades que pueden y deben enriquecer la formación de los alumnos.

El punto de vista tanto de la UNESCO como el de los profesores, es que este deporte es uno de los mejores para un desarrollo integral del niño. El Judo constituye un sistema de educación tanto físico como mental, ya que todas lads partes del cuerpo entran en juego.

Podríamos definir el Judo con la siguiente formula:

Podemos enumerar algunos de los beneficios del Judo, según la UNESCO:

• Enseña a aceptar normas.

• Satisface la necesidad motriz instintiva.

• Fomenta la socialización.

• Potencia el conocimiento del propio cuerpo.

• Incrementa el autocontrol.

• Aumenta la resistencia y la fuerza muscular.

• Aumenta la concentración.

• Mejora las capacidades coordinativas.

• Mejora la autoestima.

• Aumenta la flexibilidad.

• Ayuda a reconocer el esfuerzo.

• Mejora las habilidades y destrezas.

• Ayuda a desarrollar el conocimiento del cuerpo

• Enseña a tomar decisiones correctas.

• Es una expresión con el propio cuerpo

• Estimula la creatividad.

• Mejorar la tolerancia

Por todo esto el judo es, desde el punto de vista psíquico, una excelente escuela para la atención, la concentración  y la reflexión mental, desarrollando en grado sumo la noción de respeto hacia sí mismo y hacia los demás. Psíquicamente es una actividad óptima para los tímidos por la estrecha relación a la que da lugar, y para los agresivos, resultando ser una válvula de escape excelente.

A diferencia de otros deportes de combate, no desarrolla la agresividad sino que canaliza la combatividad.